Professeur de Yoga - Sophrologue - Coach

 

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Reprise des cours de Hatha Yoga à Launaguet les jeudis soirs, il reste de la place :) - Vidéos Youtube sur la chaîne Adeline Camus : cours de Yoga, Sophrologie et Méditation - cours en ligne sur ZOOM - Pour consulter et vous abonner à mes vidéos FB et Ins

Cours en ligne sur ZOOM

le 13/11/2020

Je propose des cours en ligne sur la plateforme ZOOM, soit en séances individuelles, soit en cours collectifs :)

Aussi bien en Hatha Yoga, qu'en Sophrologie ou Méditation.

Pour mettre cela en place il est nécessaire de me contacter auparavant afin de vous donner les codes d'accès à la "réunion", soit par email sur minalicha31@gmail.com, soit par téléphone au 0610267567.

A bientôt


CAGNOTTE Leetchi

le 13/11/2020

Afin de m'aider à faire face à la crise sanitaire et à la perte de revenus suite à l'arrêt de tous mes cours, je mets en place une cagnotte sur Leetchi pour les personnes visionnant mes cours en vidéos Youtube ou participant à mes cours sur ZOOM.

Voici le lien vers la cagnotte Leetchi : https://www.leetchi.com/c/adeline-camus.

Merci pour votre participation, qui reste libre, sécurisée et en conscience :)


FORMATION Yoga Sophro enfants

le 13/11/2020

Week-end du 16 et 17 janvier 2021

TARIF : 225€

Formation de 12h étalée sur 2 jours. A destination des animateurs, éducateurs, enseignant(e)s, parents, grand-parents, taties, tontons, nounous... afin d'acquérir des outils d'animation pour initier les enfants au Yoga, la Sophrologie, la Méditation, la Réflexologie et la Bienveillance.

Cette formation vous apprendra toutes les techniques nécessaires à l'animation d'ateliers PITCHOU YOGA.

Créée, développée et animée par Adeline CAMUS

Ayant travaillé plus de 10 ans dans l'animation auprès d’enfants de 3 à 15 ans, et mère de 3 jeunes enfants, je suis particulièrement sensible aux pratiques pédagogiques accordant une place centrale à l'enfant, ses besoins et ses désirs. C'est pour cette raison que j’ai développé mes propres cours de relaxation pour enfants et outils ludiques pour les accompagner au mieux dans leur développement et épanouissement personnel.

Cette formation est ouverte à tous, et plus particulièrement à destination des parents, grands-parents, et toutes personnes travaillant auprès d’enfants et adolescents (animateurs, éducateurs, enseignants…) et désirant acquérir des outils de relaxation et de développement personnel pour enfants dès 2 ans.

Les bienfaits pour les enfants sont nombreux :

- Renforcer la découverte et l'écoute de son corps, de son fonctionnement, de ses sensations et de ses perceptions

- Améliorer ses capacités d'écoute, d'attention et de concentration

- Se mettre au calme et s'apaiser

- Canaliser son énergie

- Développer sa musculation, l'assouplissement et le sens de l'équilibre

- Se détendre

- S'insérer dans un collectif

- Développer les notions de respect et de bienveillance

- Développer la confiance en soi

- Apprendre à bien respirer

- Libérer et gérer le stress et les émotions

- Découvrir et mobiliser les 5 sens

- Améliorer la phase d'endormissement

- Oser se dire, exprimer son ressenti, ses émotions

BUT PROFESSIONNEL

- Acquérir de nouvelles compétences dans le domaine de l’animation, autour d’exercices de relaxation et de développement personnel pour enfants.

- Savoir animer des séances de Relaxation pour enfants inspirées d’exercices de Sophrologie, Yoga, Méditation, Réflexologie.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

Permettre à chaque participant de :

- Comprendre ce que sont la Sophrologie caycédienne, la Méditation de pleine conscience, le Yoga, la Réflexologie, et leurs bienfaits pour les enfants

- Apprendre des exercices de base en Sophrologie, Méditation, Yoga et Réflexologie adaptés aux enfants

- Animer une séance de Relaxation en suivant le protocole appris

Contactez moi pour l'envoi du programme détaillé.

 


STAGE de Yoga enfants

le 13/11/2020

En raison de la situation sanitaire actuelle, les mesures sanitaires liées au COVID-19 seront appliquées.

STAGE PITCHOU YOGA pour enfants de 4 à 10 ans / Thème : Gestion des émotions et concentration

Lundi 15, mardi 16 et mercredi 17 février de 10h à 12h.

Au programme : Yoga, Sophrologie, Histoires de relaxation en lien avec les thèmes, Mandalas, jeu de cartes Pitchou Yoga, jeu 1, 2, 3 Yoga, jeu Les chemins du yoga

TARIF : 60€ par enfant - 55€ par enfant d'une fratrie inscrite (collation comprise)

VIDEO YOUTUBE DE COURS PITCHOU YOGA : https://www.youtube.com/playlist?list=PLtOZpr6fRUUjQaaFB2M4Y6Mm_s_zFbzsx

 


Cours hebdomadaires adultes Yoga et Sophrologie Méditation

le 13/11/2020

Année 2020/2021

HATHA YOGA

Cours de Hatha Yoga traditionnel tous les jeudis de 20h à 21h à la Bulle de Bonheurs à Launaguet, Z.A. du Triasis, impasse Benjamin Franklin, 31140 Launaguet.
Le tarif est de 240€ par personne payable en 3 fois. (+5€ d'adhésion annuelle à l'association pour les non adhérents).
Niveaux débutants et intermédiaires.
Nécessite un certificat médical.
Cours d'essai le 17/09 et/ou le 24/09 à la Bulles de Bonheurs + Portes Ouvertes de la Bulle et cours découverte du Hatha Yoga le dimanche 13/09 de 11h à 12h.
Inscriptions auprès d'Adeline au 06.10.26.75.67.

Tous les jeudis à la MJC de Croix Daurade de 18h30 à 19h30. Inscrptions, informations et tarifs auprès de la MJC.

SOPHROLOGIE-MEDITATION

- tous les lundis de 19h15 à 20h30 à la Maison de Quartier de Croix Daurade : cours de Sophrologie/Méditation : 195€. Informations et Inscriptions auprès de la MJC Croix Daurade 05.61.48.64.03

- tous les mercredis de 20h30 à 21h45 à Borderouge salle S2M (près du Carré de la Maourine) : cours de Sophrologie/Méditation : 195€. Informations et Inscriptions auprès de la MJC Croix Daurade 05.61.48.64.03